肝脏不好的人这些食物不要碰 会加重病情

2017-08-24 09:37:23 来源：

　　肝脏不好，确实饮食调理是非常重要的，那末 肝脏不好的人那末 吃哪几个食物呢？今天小编盘点了8大肝不好的朋友 不适合吃的食物，赶紧同去来了解下吧。

　　1、葵花籽

　　葵花籽确实要是瓜子。肝不好的人对于瓜子，也是那末 多碰的。将会瓜子中蕴藏不饱和脂肪酸，吃那末 来越多瓜子会消化体内的胆碱，原因 脂肪都堆积在肝脏中，直接影响到肝细胞的异常。

　　2、酒

　　工业乙醇的上面代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发工业乙醇肝、脂肪肝以及工业乙醇性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。

　　3、高糖食物

　　食用那末 来越多高糖食物，不仅易转化为脂肪储处在肝脏，诱发脂肪肝；或者 都会使胃肠道的酶分泌那末 来越多处在障碍，影响食欲，加重胃肠胀气，要是朋友 应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。

　　4、烟熏、烘烤食物

　　研究发现烟熏、烘烤后的食物，蕴藏具有致癌作用的苯并芘，要是朋友 应少食烟薰、烘烤食物。

　　5、辛辣、刺激食物

　　辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，有点痛 肝炎患者食用都会加重肝脏负担，诱发消化道出血，要是朋友 应少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等。

　　6、含亚硝酸盐的食物

　　研究发现亚硝酸盐可在胃内合成亚硝胺，从而变成本身强烈的化学致癌物，而诱发肝癌，要是朋友 应少食含亚硝酸盐的食物，如泡菜、腌菜、咸鱼等。

　　7、高脂肪食物

　　大量食用高脂肪食物，不或者 加重肝脏负担，或者 都会原因 血脂（胆固醇和甘油三酯）升高，从而诱发脂肪肝，要是朋友 应尽量少食高脂肪食物，如肥肉、动物内脏（肝、脑、肠等）、葵花籽等。

　　8、加工食品

　　将会加工食品中蕴藏防腐剂和食品换成剂，大量食用都会加重肝脏解毒、代谢能力，从而加重肝脏负担、诱发肝损伤，要是朋友 应少食加工食品，如方便面、罐头等。

　　肝不好的人宜吃下面哪几个食物：

　　1、空心菜

　　空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、维生素B等，具有解毒、清热凉血等作用。

　　2、荠菜

　　为十字花科植物，性平、味甘，含维生素BB、维生素BC、维生素B、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

　　3、包菜

　　包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，蕴藏维生素BC、维生素BB1、维生素BB2,还蕴藏维生素B、维生素BE,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

　　4、胡萝卜

　　性微温，味甘、辛，蕴藏维生素BA原（维生素B），亦含融化油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素BA水平，间接预防癌变的处在具有较好作用。

　　5、西红柿

　　茄科植物，性平，味酸微甘，蕴藏蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素BC、维生素BB1、维生素BB2及维生素B。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。

　　6、黄瓜

　　性寒、味甘，含戊糖、维生素BB1、维生素BB2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有有有助于于肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其蕴藏丙醇二酸能那末 抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。

　　7、蘑菇

　　种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素B类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

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