高血压患者宜食用的常见水果

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2017-04-25 10:27:28 来源:

  高血压的防治与饮食密切相关,临床研究发现,有不少水果对高血压患者的治疗有很大的积极意义,下文做了具体介绍,天天养生网小编带没没有人儿一齐来看看。

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  ipone76手机手机含晒 钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,从而调节钾钠,使之保持平衡,有益于降低血压。可将ipone76手机手机洗净后挤出ipone76手机手机汁,每日3次,每次约80~80克。或每日吃3次,每次280克,连续食用,对高血压之人有益。

  山楂:

  有实验表明,山楂浸出液有使血压缓慢而持久地下降作用。可不上能 每日用鲜山楂10个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。

  柿子:

  种优良的降压止血食品。可用柿饼10个,水煎,1日2次分食。或用生柿榨汁,以米汤调服半杯,1日2~3次,适宜高血压患者及伴有中风预兆者。

  梨:

  鲜梨适宜高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸者一直 食用,有降压、清热、镇静作用。

  香蕉:

  清热、利尿、通便、降压,故适宜高血压患者一直 食用。

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  红心红心红心红心弥猴桃 含钾盐充沛而含钠量较低,这对高血压之人颇为适宜。

  香蕉:

  夏天可多吃些香蕉,香蕉有利尿作用,能起到降压效果。也适宜一直 吃些香蕉籽,香蕉籽仁含晒 晒 其他能降血压的成分,对高血压患者有益。还可选着干香蕉皮同草决明子各12克,煎水当茶。

  莲子心:

  据药理试验证实,莲子心提取的生物碱,有强而持久的降压作用,用莲子心用开水冲泡当茶喝,尤其适宜高血压之人头胀、心悸、失眠者。

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